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Dieser Text entspricht den redaktionellen Standards der J&J withMe und wurde von einem Mitglied des redaktionellen Beirats der J&J withMe geprüft. Lernen Sie hier den medizinischen Beirat unserer Redaktion kennen.

EM-150081

Referenzen

[1]

Focus online. Essen für die Psyche. Großer Lebensmittel-Check: Was Sie essen müssen, um einer Depression vorzubeugen. Abgerufen am 21.09.2022 von https://www.focus.de/gesundheit/ernaehrung/gesundessen/depression-mit-diesen-lebensmitteln-koennen-sie-der-erkrankung-vorbeugen_id_10144877.html

[2]

AOK. Gesunde Stimmungsaufheller: Essen gegen die Depression. Abgerufen am 21.09.2022 von https://aok-erleben.de/artikel/gesunde-stimmungsaufheller-essen-gegen-die-depression

[3]

NDR. Ratgeber Gesundheit. Warum mediterrane Küche so gesund ist. Abgerufen am 21.09.2022 von https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Mediterrane-Kueche-Leckere-und-gesunde-Ernaehrung,mittelmeerkost102.html

[4]

AOK Gesundheitsmagazin. Lecker abnehmen? Was die mediterrane Ernährung verspricht - und hält. Abgerufen am 21.09.2022 von https://www.aok.de/pk/magazin/ernaehrung/abnehmen/abnehmen-dank-mediterraner-ernaehrung/

[5]

Bundeszentrum für Ernährung. Low-Carb. Für Diabetiker geeignet. Abgerufen am 21.09.2022 von https://www.bzfe.de/service/news/aktuelle-meldungen/news-archiv/meldungen-2018/mai/low-carb/

[6]

Barmer. Low-Carb-Ernährung: Wie gesund ist die kohlenhydratarme Ernährung? Abgerufen am 21.09.2022 von https://www.barmer.de/gesundheit-verstehen/ernaehrungsgesundheit/low-carb-ernaehrung-1003314

[7]

Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. Mehr Ballaststoffe bitte! Ballaststoffzufuhr lässt sich im Alltag leicht steigern. Abgerufen am 21.09.2022 von https://www.dge.de/presse/pm/mehr-ballaststoffe-bitte/

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