Zutaten
- 150 ml Kokoswasser oder Wasser
- ½ reife Avocado
- 1 Esslöffel Kokosjoghurt oder Naturjoghurt
- 1 Teelöffel Honig oder Ahornsirup (optional)
- Saft von ½ Limette
How to prepare
- Alle Zutaten in einen Mixer geben.
- Fein pürieren, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
- Direkt servieren.
Recipe details
Portionen
1
Gesamtzeit
5 Minuten
Mahlzeit
Snacks
Schwierigkeit
einfach
Nährwert
Pro Portion:
- 210 Kalorien
- Fett 14g
- Kohlenhydrate 20g
- Ballaststoffe 7g
- Eisen 1.2g
- Eiweiß 3g
