Zutaten
- 1 reife Birne, geschält und gewürfelt
- 200 ml ungesüßte Mandelmilch
- 1 EL gemahlene Haselnüsse
- 1 TL Honig
- 1/2 TL Zimt
- 3-4 Eiswürfel (optional)
How to prepare
- Alle Zutaten in einem Mixer pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
- In Gläser füllen und sofort servieren.
Recipe details
Portionen
2 Gläser
Gesamtzeit
5 Minuten
Mahlzeit
Snacks
Schwierigkeit
einfach
Nährwert
Pro Portion:
- 150 Kalorien
- Fett 7g
- Kohlenhydrate 20g
- Ballaststoffe 3g
- Eisen 0.7g
- Eiweiß 3g
