Zutaten
- 200 g Grünkohlblätter, von den Stielen entfernt
- 1 EL Sesamöl
- 1 TL Paprikapulver (geräuchert)
- 1 Prise Salz
Zubereitung
Grünkohlblätter waschen, gut abtrocknen und in mundgerechte Stücke reißen.
Mit Sesamöl und Paprikapulver vermengen, leicht salzen.
Auf ein Backblech legen und bei 150 °C ca. 10-12 Minuten knusprig backen.
Rezeptdetails
Portionen
2
Gesamtzeit
5 Minuten
Mahlzeit
Snacks
Schwierigkeit
einfach
Nährwert
Pro Portion:
- 80 Kalorien
- Fett 5g
- Kohlenhydrate 7g
- Ballaststoffe 3g
- Eisen 80g
- Eiweiß 3g
