Portionen
2
Gesamtzeit
5 Minuten
Mahlzeit
Dessert
Schwierigkeit
einfach
Zutaten
- 100 g Milchreis
- 300 ml Mandelmilch
- 50 g getrocknete Aprikosen, fein gehackt
- 1 TL Honig oder Ahornsirup
- 1 Prise Zimt
- 1 EL gehackte Mandeln
Zubereitung
- Milchreis in Mandelmilch kochen, bis er weich und cremig ist.
- Aprikosen, Honig und Zimt unterrühren und 5 Minuten ziehen lassen.
- Mit gehackten Mandeln bestreuen und servieren.
Nährwert
Pro Portion:
280 Kalorien;
Fett 8g;
Kohlenhydrate 45g;
Ballaststoffe 4g;
Eisen 2g;
Eiweiß 6g
