Portionen
10 Stück
Gesamtzeit
10 Minuten
Mahlzeit
Snacks
Schwierigkeit
einfach
Zutaten
- 100 g entsteinte Datteln
- 50 g gemahlene Mandeln
- 1 EL Kakaopulver
- 1 EL Haferflocken
- 1 TL Zimt
- 1 TL Kokosöl
- Kokosraspeln zum Wälzen
Zubereitung
- Alle Zutaten in einem Mixer pürieren, bis eine klebrige Masse entsteht.
- Kleine Kugeln formen und in Kokosraspeln wälzen.
- Im Kühlschrank mindestens 1 Stunde kühlen, dann genießen.
Nährwert
Pro Portion:
70 Kalorien;
Fett 3.5g;
Kohlenhydrate 8g;
Ballaststoffe 1.5g;
Eisen 0.5g;
Eiweiß 2g
