Portionen
2 Gläser
Gesamtzeit
5 Minuten
Mahlzeit
Snacks
Schwierigkeit
einfach
Zutaten
- 1 reife Mango, geschält und gewürfelt
- 200 ml Kokosmilch
- 100 ml ungesüßtes Wasser
- 1 TL Limettensaft
- 1 TL Honig (optional)
Zubereitung
- Alle Zutaten in einem Mixer pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
- In Gläser füllen und sofort genießen.
Nährwert
Pro Portion:
180 Kalorien;
Fett 8g;
Kohlenhydrate 30g;
Ballaststoffe 3g;
Eisen 1g;
Eiweiß 2g
