Portionen
2
Gesamtzeit
10 Minuten
Mahlzeit
Snacks
Schwierigkeit
einfach
Zutaten
- 2 kleine Pak Choi, halbiert
- 1 EL Ingwer, fein gerieben
- 1 TL Sojasoße
- 1 TL Sesamöl
- 1 TL Honig
- 1 Prise Chiliflocken (optional)
Zubereitung
- Pak Choi in einer Pfanne mit Sesamöl kurz anbraten.
- Ingwer, Sojasoße, Honig und Chiliflocken vermengen, über den Pak Choi geben und 5 Minuten dünsten.
- Warm servieren.
Nährwert
Pro Portion:
90 Kalorien;
Fett 6g;
Kohlenhydrate 8g;
Ballaststoffe 4g;
Eisen 2g;
Eiweiß 3g
