Zutaten
- 100 g Quinoa
- 300 ml Kokosmilch
- 1 reife Mango (gewürfelt)
- 1 TL Ahornsirup
- 1 Prise Kardamom
How to prepare
- Quinoa in Kokosmilch kochen, bis sie weich ist.
- Mit Ahornsirup und Kardamom abschmecken.
- Mango-Würfel darüber geben und warm servieren.
Recipe details
Portionen
2
Gesamtzeit
5 Minuten
Mahlzeit
Snacks
Schwierigkeit
einfach
Nährwert
Pro Portion:
- 250 Kalorien
- Fett 9g
- Kohlenhydrate 40g
- Ballaststoffe 4g
- Eisen 2g
- Eiweiß 6g
