Zutaten
- 150 g Couscous
- 200 ml Mandelmilch
- 2 EL Honig oder Ahornsirup
- 50 g gemahlene Mandeln
- 100 g Beeren (z. B. Heidelbeeren, Himbeeren)
- 1 TL Zimt
- Frische Minzblätter (optional)
How to prepare
- Mandelmilch erhitzen und Couscous damit übergießen. 5 Minuten quellen lassen.
- Mit Honig, gemahlenen Mandeln und Zimt vermengen.
- Beeren unterheben und mit Minzblättern garnieren.
Recipe details
Portionen
2
Gesamtzeit
10 Minuten
Mahlzeit
Dessert
Schwierigkeit
einfach
Nährwert
Pro Portion:
- 320 Kalorien
- Fett 12g
- Kohlenhydrate 45g
- Ballaststoffe 4g
- Eisen 1.5g
- Eiweiß 6g
