Zutaten
- 100 g roter Reis
- 100 g gekochte grüne Linsen
- 1/2 Granatapfel, Kerne entfernt
- 1 EL Olivenöl
- 1 TL Zitronensaft
- 1 TL gehackter frischer Koriander
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
How to prepare
- Roten Reis nach Packungsanweisung kochen.
- Mit Linsen, Granatapfelkernen, Olivenöl und Zitronensaft vermengen. Mit Koriander bestreuen.
- Warm oder kalt servieren.
Recipe details
Portionen
2
Gesamtzeit
10 Minuten
Mahlzeit
Abendessen
Schwierigkeit
einfach
Nährwert
Pro Portion:
- 320 Kalorien
- Fett 10g
- Kohlenhydrate 50g
- Ballaststoffe 8g
- Eisen 3g
- Eiweiß 12g
