Portionen
2
Gesamtzeit
10 Minuten
Mahlzeit
Snacks
Schwierigkeit
einfach
Zutaten
- 2 reife Bananen
- 2 Eier
- 100 g Haferflocken
- 1 TL Backpulver
- 1 Prise Zimt
- Öl zum Braten
Zubereitung
- Bananen mit einer Gabel zerdrücken, Eier, Haferflocken, Backpulver und Zimt hinzufügen und gut verrühren.
- In einer Pfanne mit etwas Öl kleine Pfannkuchen ausbacken.
- Mit frischen Früchten, N üssen oder Ahornsirup servieren.
Nährwert
Pro Portion:
280 Kalorien;
Fett 8g;
Kohlenhydrate 42g;
Ballaststoffe 6g;
Eisen 1.2g;
Eiweiß 8g
