Zutaten
- 200 g Kartoffeln, geschält und gewürfelt
- 100 g Brokkoli-Röschen
- 1 Esslöffel Butter oder Margarine
- 50 ml fettarme Milch
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
How to prepare
- Kartoffeln und Brokkoli getrennt in wenig Wasser garen.
- Beide Zutaten zusammen mit Butter und Milch pürieren.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.
Recipe details
Portionen
2
Gesamtzeit
15 Minuten
Mahlzeit
Abendessen
Schwierigkeit
einfach
Nährwert
Pro Portion:
- 180 Kalorien
- Fett 7g
- Kohlenhydrate 30g
- Ballaststoffe 4g
- Eisen 1g
- Eiweiß 4g
